18, Jan - 2019
Zugang zur Natur verbunden mit besserer Schlafqualität bei Männern und Senioren

Zugang zur Natur verbunden mit besserer Schlafqualität bei Männern und Senioren

Der Zugang zu natürlichen Umgebungen in Form eines Parks, Meeresblicks oder Sandstränden ist laut einer neuen Studie der University of Illinois mit einer signifikant besseren Schlafqualität bei Männern und Senioren verbunden. Forscher vermuten, dass die Erhaltung der natürlichen Umwelt wichtig für die Verbesserung der Schlafqualität ist. In de

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Camping könnte helfen, Ihre innere Uhr zurückzusetzen

Camping könnte helfen, Ihre innere Uhr zurückzusetzen

Camping in der Wildnis kann mehr, als nur die Natur zu schätzen wissen. Laut einer Studie, die in Current Biology veröffentlicht wurde , kann es auch unsere internen Uhren mit dem Sonnentag synchronisieren, um den Melatoninspiegel zu normalisieren. Die Studie stammt von Forschern der Colorado University-Boulder in einem Staat, der für landschaftlich reizvolle Campingplätze bekannt ist. Da

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