Mittelmeerdiät senkt Alzheimer-Risiko, Studie

Laut einer Studie, die in New York durchgeführt wurde, schützen sich diejenigen, die eine Mittelmeerdiät befolgen, möglicherweise selbst vor der Alzheimer-Krankheit.
Eine mediterrane Ernährung beinhaltet mehr Obst, Gemüse, Olivenöl und Getreide und weniger Fleisch und Milchprodukte als die nordeuropäische oder nordamerikanische Ernährung.
In der Studie wurden 2.258 ältere Männer aufgefordert, vier Jahre lang eine mediterrane Diät zu befolgen. Keiner von ihnen hatte zu Beginn der Studie irgendeine Form von Demenz. Sie wurden prospektiv alle 1, 5 Jahre evaluiert. Die wichtigsten Prädiktoren für diese Gruppe waren Alter, Geschlecht, ethnische Zugehörigkeit, Bildung, Apolipoprotein E-Genotyp, Kalorienaufnahme, Rauchen, medizinischer Komorbiditätsindex und Body-Mass-Index. In diesen vier Jahren erkrankten 262 an Alzheimer.
Die Forscher stellten fest, dass die Wahrscheinlichkeit, an Alzheimer zu erkranken, umso geringer ist, je mehr Menschen an einer Mittelmeerdiät festhalten.
Die Forscher hatten einen Diät-Adhärenz-Score von 0 bis 9 entwickelt - wobei 9 der höchste Wert ist. Diejenigen mit dem höchsten Adhärenz-Score hatten ein um 40% geringeres Alzheimer-Risiko als die unteren. Diejenigen in der Mitte hatten ein 15-21% geringeres Risiko als die unteren.
Die Forscher sagten, man könne kein bestimmtes Lebensmittel oder eine bestimmte Zutat bestimmen und nur zum Schutz verwenden. Die mediterrane Ernährung scheint insgesamt den Schutz zu bieten.
Dies ist die erste große Studie, die sich auf eine Diät im Allgemeinen konzentriert und nicht auf einzelne isolierte Zutaten.
Frühere Studien über die Mediterranean Diät haben viele Vorteile aufgezeigt - Herz-Kreislauf, Langlebigkeit, geringere Krebserkrankungen, gutes Gewicht - und jetzt, Alzheimer-Schutz.
Sie können über diese Studie in Annals of Neurology (April Ausgabe) lesen.
Die Studie wurde finanziert von:
- NIH (Nationales Institut für Altern, Allgemeines klinisches Forschungszentrum der Universität Columbia); Gewährungsnummer: AG07232, AG07702, AG15294-06, 1K08AG20856-01, RR00645
- Charles S. Robertson Memorial Geschenk für die Erforschung der Alzheimer-Krankheit
- Blanchette Hooker Rockefeller-Stiftung
- Fonds des New York City Council für Public Health Research
- Taub-Institut zur Erforschung der Alzheimer-Krankheit und des alternden Gehirns
Geschrieben von: Christian Nordqvist
Herausgeber: Medizinische Nachrichten heute

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