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Table des matières
  1. Méthodes de barrière
  2. Méthodes hormonales
  3. DIU et implants
  4. Autres méthodes
  5. Quand faire un test
  6. À emporter
Les personnes sexuellement actives qui veulent éviter une grossesse doivent connaître leurs options en matière de contrôle des naissances. De nombreux types de contraception sont disponibles pour éviter une grossesse. Cependant, la seule méthode totalement fiable pour éviter une grossesse est de s'abstenir de rapports sexuels.

La Family Planning Association (FPA) au Royaume-Uni affirme que jusqu'à 90% des femmes sexuellement actives deviendront enceintes dans 12 mois si elles n'utilisent pas de contraception. Une personne risque de devenir enceinte chaque fois qu’elle a des rapports sexuels sans contraception, y compris la première fois qu’elles ont des relations sexuelles.

Certaines méthodes sont disponibles sans ordonnance, mais la plupart en nécessitent une. Chaque forme de contrôle des naissances présente des avantages et des inconvénients. Lisez la suite pour en savoir plus sur les différents types de contraception conçus pour aider les gens à éviter une grossesse.

Méthodes de barrière

Les méthodes de barrière empêchent les spermatozoïdes d'atteindre l'œuf. Ils comprennent:

1. Préservatifs masculins


Les préservatifs peuvent protéger contre les IST et la grossesse.

Les préservatifs masculins et féminins sont les seuls types de contraception qui protègent contre les infections sexuellement transmissibles (IST).

Utilisés correctement, les préservatifs masculins sont efficaces à plus de 80% contre la grossesse, selon les Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC).

Pour utiliser un préservatif masculin correctement:

  1. Choisissez la taille correcte.
  2. Placez le préservatif sur la tête du pénis en érection. S'il n'est pas circoncis, retirez le prépuce en premier.
  3. Pincez la pointe du préservatif pour éliminer l'air.
  4. Déroulez le préservatif dans le pénis en prenant soin de ne pas le déchirer.
  5. Après les rapports sexuels, maintenez la base du préservatif en place avant de sortir du vagin.
  6. Retirez le préservatif et jetez-le. Ne jamais réutiliser un préservatif.

La plupart des préservatifs masculins sont en latex, mais d'autres types sont disponibles pour les personnes allergiques au latex. Si vous utilisez un lubrifiant, vérifiez qu'il est compatible avec le type de préservatif utilisé. Par exemple, les préservatifs en latex ne peuvent être utilisés qu'avec des lubrifiants à base d'eau.

Les préservatifs sont disponibles en vente libre, sans ordonnance, dans les supermarchés, les pharmacies ou en ligne. Des préservatifs sans latex sont également disponibles en ligne.

2. préservatifs féminins

Les préservatifs féminins sont également disponibles sans ordonnance. Ils peuvent être utilisés à la place d'un préservatif masculin, mais ne doivent jamais être utilisés avec l'un d'entre eux.

Selon le CDC, les préservatifs féminins sont efficaces à environ 79% pour la contraception.

Beaucoup de pharmacies vendent maintenant des préservatifs féminins, mais si les magasins locaux ne les stockent pas, ils sont disponibles en ligne.

3. diaphragme

Un diaphragme est une méthode de contraception utilisée par une personne dans le vagin. Il est important d'appliquer le spermicide sur le diaphragme avant chaque utilisation.

Lorsqu'il est utilisé avec un spermicide, le CDC estime que le diaphragme est efficace à près de 90%.

Une personne doit insérer le diaphragme quelques heures avant le rapport sexuel, le laisser en place 6 heures après le rapport sexuel et l'enlever après 24 heures. Les diaphragmes ne protègent pas contre les IST.

4. cape cervicale

Une cape cervicale (vendue sous le nom de FemCap aux États-Unis) est une cupule en silicone souple placée profondément dans le vagin. Il couvre le col de l'utérus pour empêcher les spermatozoïdes d'atteindre un œuf.

Cette efficacité de la cape cervicale varie selon les sources, mais Planned Parenthood estime que son efficacité varie d'environ 70 à 85%. Il ne protège pas contre les IST.

5. éponge

L'éponge contraceptive est une méthode de contraception qu'une personne peut acheter sans ordonnance. En mousse de polyuréthane et contenant du spermicide, l'éponge est placée profondément dans le vagin pour bloquer l'entrée dans l'utérus.

Utilisée seule, l'éponge est efficace de 76 à 88%, mais son utilisation avec un préservatif réduit davantage le risque de grossesse et d'IST.

Les éponges contraceptives sont disponibles pour acheter en ligne.

6. spermicide

Le spermicide est un produit chimique qui inactive les spermatozoïdes. Il est disponible à l'achat sans ordonnance et est utilisé avec des formes de contraception barrière, telles que les préservatifs, mais pas avec l'éponge.

Si utilisé seul, le spermicide doit être inséré près du col au moins 10 minutes avant le rapport sexuel. Il reste efficace pendant 60 minutes et est efficace à environ 71%.

Les gels de spermicides peuvent être trouvés dans les pharmacies ou achetés en ligne. Parlez à un médecin des moyens les plus efficaces d’utiliser un spermicide en tant que contraceptif.

Méthodes hormonales

Les formes hormonales de contrôle des naissances empêchent la conception en arrêtant l'ovulation, qui est la libération d'un ovule par les ovaires. Ce type de contraception ne protège pas contre les IST.

La plupart des contraceptifs hormonaux ne sont disponibles que sur ordonnance d'un médecin et, à l'exception de la contraception d'urgence, ils ne sont généralement pas disponibles en ligne.

7. Pilules contraceptives


Il existe deux types de pilules contraceptives. L'un arrête la menstruation, l'autre pas.

Les pilules contraceptives sont l'une des méthodes de contraception les plus utilisées aux États-Unis.

Il existe différentes marques de pilules et, selon le National Health Service (NHS) au Royaume-Uni, elles sont efficaces à plus de 99% si elles sont prises conformément aux prescriptions.

Cependant, avec une utilisation typique, ils sont approximativement à 95% efficaces.

Il existe deux formes de pilule:

  • La pilule combinée, qui contient des œstrogènes et des progestatifs, doit être prise quotidiennement, conformément aux instructions. La plaquette contient souvent des pilules sans hormones. En prenant ces pilules, une personne aura une période mensuelle.
  • La mini-pilule, qui ne contient que du progestatif: Une personne doit prendre cette pilule à la même heure chaque jour sans interruption. Quelqu'un prenant la mini-pilule n'aura pas nécessairement de période programmée.

8. Patchs

Selon le NHS, le timbre contraceptif est efficace à 99% lorsqu'il est utilisé correctement. Avec une utilisation typique, il est plus proche de 90% d'efficacité.

Une personne peut placer un patch contraceptif sur:

  • arrière
  • fesses
  • estomac
  • haut du bras

Une personne doit porter chaque patch pendant 3 semaines avant de le retirer pendant 1 semaine pour permettre les règles. Il existe un faible risque d'irritation cutanée.

9. injection

Le vaccin contraceptif (Depo-Provera) est généralement administré par un médecin toutes les 12 semaines. Selon le CDC, une fois utilisée correctement et en supposant qu'une personne reçoit son vaccin à temps, elle est efficace à plus de 90% pour prévenir une grossesse.

Selon la grossesse planifiée, il peut falloir jusqu'à 10 mois, voire plus, pour que la fécondité revienne à la normale après qu'une personne a cessé de recevoir le vaccin.

10. anneau vaginal

Selon le NHS, l'anneau de contrôle des naissances connu sous le nom de NuvaRing est efficace à plus de 99% lorsqu'il est utilisé correctement, mais son efficacité est généralement inférieure à 95% en raison d'une erreur humaine.

Ce petit anneau en plastique est placé dans le vagin pendant 3 semaines. Il libère des hormones dans le corps pour prévenir la grossesse.

L'anneau doit être retiré pendant 7 jours pour permettre une période menstruelle avant l'insertion d'un nouvel anneau.

Dispositifs intra-utérins et implants

Les dispositifs intra-utérins (DIU) et les implants sont des dispositifs contraceptifs à long terme. Le NHS affirme qu'il est efficace à plus de 99% pour prévenir la grossesse, car il y a peu de place pour l'erreur humaine. Cependant, ils ne protègent pas contre les IST.

11. DIU

Un DIU est un petit appareil qu'un médecin insère dans l'utérus. Il existe deux types de DIU:

  • Hormonal: Une fois installé, le DIU dure au moins 5 ans avant de devoir être remplacé. Les DIU n'arrêtent pas complètement l'ovulation mais agissent comme une contraception en épaississant la glaire cervicale pour empêcher les spermatozoïdes d'entrer dans l'utérus, ainsi que d'autres changements hormonaux. Les noms de marque incluent Mirena, Kyleena, Liletta et Skyla.
  • À base de cuivre: Vendu sous forme de ParaGard, ce stérilet sans hormones est recouvert de fil de cuivre, ce qui détruit les spermatozoïdes qui tentent de pénétrer dans l'utérus. Un DIU peut prévenir une grossesse pendant environ 10 ans.

Les réactions indésirables comprennent les saignements entre les règles, les règles irrégulières et les crampes menstruelles.

12. Implants

Les implants sont une autre forme de contraception hormonale. Une infirmière ou un médecin insère une tige de la taille d'une allumette dans le bras d'une personne pour la protéger contre la grossesse.

Les implants fonctionnent en libérant le progestatif hormonal dans le corps, ce qui empêche l'ovulation. Les CDC estiment que les implants sont également efficaces à plus de 99% pour la contraception.

Les implants doivent être remplacés tous les 3 ans environ.

Autres méthodes

13. Planification familiale naturelle


La planification familiale naturelle repose sur le suivi du cycle menstruel.

La méthode de contraception naturelle consiste à suivre le cycle menstruel et à éviter les relations sexuelles lorsqu'une personne se trouve dans la phase fertile du cycle menstruel.

La "fenêtre fertile" d'un individu dure environ 6 à 9 jours par mois et coïncide avec l'ovulation, qui est la libération de l'œuf.

Plusieurs méthodes sont possibles pour la planification familiale naturelle. Beaucoup de personnes utilisent les signaux suivants pour déterminer si elles ovulent ou sont dans leur fenêtre fertile:

  • mesurer la température basale du corps
  • prendre note de la qualité et de la quantité de la glaire cervicale
  • enregistrer les heures de début et de fin de leurs détails de cycle sur plusieurs mois

La fenêtre fertile de chaque personne est différente, alors une personne doit faire attention aux signaux de son corps. Selon le CDC, les méthodes de planification familiale naturelle sont efficaces à environ 76% lorsqu'elles sont suivies avec précision.

14. contraception d'urgence

En cas de rapports sexuels non protégés ou d'échec du contrôle des naissances, tels qu'un préservatif cassé ou une incapacité à prendre la pilule contraceptive, il est possible d'utiliser une contraception d'urgence pour réduire le risque de grossesse.

La contraception d'urgence ne devrait pas être utilisée à la place des méthodes de contraception habituelles.

Il existe deux formes de contraception d'urgence:

  • Pilule contraceptive d'urgence: Les personnes doivent prendre une pilule hormonale dans les 3 jours suivant le rapport sexuel. Le plus tôt une personne le prend, plus il est efficace, donc une personne devrait le prendre dès que possible après avoir eu des relations sexuelles. La pilule contient généralement le lévonorgestrel chimique. Ces pilules sont disponibles auprès d'un médecin ou d'une pharmacie.
  • DIU au cuivre: Le DIU ParaGard peut être inséré jusqu'à 5 jours après un rapport sexuel pour éviter une grossesse. Selon la grossesse planifiée, elle est efficace à plus de 99, 9% lorsqu'elle est utilisée dans cette période.

15. Stérilisation

Les femmes et les hommes peuvent subir des procédures pour réduire leur fertilité de façon permanente. Le NHS affirme que ces procédures sont généralement efficaces à plus de 99% pour prévenir les grossesses, mais elles ne protègent pas contre les IST.

Les hommes peuvent subir une vasectomie, qui consiste à couper les tubes qui transportent le sperme. C'est une procédure mineure qui ne nécessite pas d'hospitalisation. Une inversion de vasectomie est possible dans certains cas. Cependant, la fertilité après inversion n'est pas toujours complètement rétablie.

Les femmes peuvent avoir une procédure de stérilisation connue sous le nom de ligature des trompes. Cela implique de serrer ou de sceller les trompes de Fallope. Les effets sont généralement permanents. Dans de rares cas, les tubes peuvent se reconnecter et entraîner une grossesse.

Quand faire un test de grossesse

Une femme peut passer un test de grossesse si elle pense être enceinte, surtout si sa méthode de contraception habituelle a échoué récemment.

Les signes de grossesse comprennent:

  • une période manquée ou tardive
  • seins élargis ou tendres
  • fatigue
  • augmentation de la miction
  • la nausée
  • vomissement

Les tests de grossesse à domicile sont peu coûteux et disponibles dans les pharmacies, les pharmacies et sur des sites Web réputés en ligne. C'est une bonne idée d'avoir les résultats confirmés par un médecin.

À emporter

Il existe de nombreuses options de contraception pour éviter la grossesse, allant des méthodes de barrière aux pilules hormonales, aux timbres et aux DIU.

Différentes méthodes peuvent mieux fonctionner pour différentes personnes et une personne peut essayer plusieurs options avant de mettre au point les stratégies contraceptives qui leur conviennent.

Les méthodes de contraception varient en termes d'efficacité. Les personnes sexuellement actives devraient parler avec leur médecin des options disponibles afin de choisir la méthode qui leur convient le mieux.

Enfin, rappelez-vous que les préservatifs masculins et féminins sont les seuls types de contraception qui préviennent les IST.

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