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Table des matières
  1. 10 remèdes
  2. Quand consulter un médecin
  3. Conditions qui augmentent le risque
Les brûlures d'estomac sont une condition médicale dans laquelle le contenu de l'estomac recule et monte dans le tube alimentaire. Les brûlures d'estomac sont également appelées reflux gastro-intestinal.

Le diaphragme et un muscle appelé sphincter oesophagien inférieur préviennent généralement les brûlures d'estomac. Cependant, ce muscle peut parfois se détendre et laisser le tube alimentaire non protégé de l'acide gastrique.

Une personne peut ressentir des brûlures d'estomac lorsque l'acide gastrique entre en contact avec la muqueuse du tube alimentaire. Cela peut provoquer les symptômes suivants:

  • une sensation de brûlure derrière le sternum, le cou et la gorge
  • changements de goût
  • tousser
  • voix rauque qui est aggravée en mangeant, en se penchant en avant et en se couchant

L'inconfort des brûlures d'estomac peut durer plusieurs heures et devenir une maladie appelée reflux gastro-oesophagien ou RGO. Le RGO peut causer des brûlures d'estomac fréquentes, des collations alimentaires, des dommages au tube alimentaire, des pertes de sang et une perte de poids.

Cet article fournit 10 remèdes simples pour les brûlures d'estomac.

10 remèdes


Les brûlures d'estomac peuvent évoluer vers une maladie appelée reflux gastro-oesophagien ou RGO.

Il existe une gamme de mesures que les gens peuvent mettre en place pour prévenir et traiter les symptômes des brûlures d'estomac. Cependant, tous les remèdes ne fonctionnent pas ou sont sans danger pour tout le monde. Il est important de parler avec un médecin de la meilleure solution pour vous.

Les remèdes simples pour soulager les brûlures d'estomac sont les suivants:

Renoncement au tabac: Arrêtez de fumer et évitez la fumée secondaire.

Adapter les vêtements: Portez des vêtements amples pour éviter toute pression inutile sur l'estomac.

Envisager des médicaments sur ordonnance : Les personnes ayant des brûlures d'estomac devraient également parler avec leur médecin au sujet de l'utilisation de médicaments sur ordonnance et déterminer si elles conviennent à la personne.

Gérer le poids corporel : Les personnes en surpoids ou obèses peuvent trouver que la réduction du poids corporel peut aider. Un régime et un programme de perte de poids peuvent aider à réduire les symptômes de reflux acide.

Chaque personne réagit différemment à ces changements, mais il est donc important de parler à un professionnel de la santé avant de perdre trop de poids.

Soulever la tête du lit : Le fait d'élever la tête du lit peut permettre à la gravité de réduire les symptômes de brûlures d'estomac. Le fait de placer des blocs sous les sommiers supérieurs qui élèvent le lit de 6 à 8 pouces peut fonctionner.

Une autre option consiste à insérer des cales en mousse entre le matelas et le sommier afin d’élever l’angle de la tête du lit. Les oreillers ne sont pas efficaces pour réduire les symptômes de brûlures d'estomac.

Essayez les médicaments en vente libre : Les personnes ayant des brûlures d'estomac devraient parler avec leur médecin des médicaments en vente libre pour soulager les symptômes. Un médecin peut recommander des antiacides, des réducteurs d'acide, y compris la famotidine ou la ranitidine, ou des inhibiteurs de l'acide, tels que le lansoprazole et l'oméprazole.

Différents antiacides sont disponibles à l'achat en ligne.

Utiliser des préparations à base de plantes : L'utilisation de certaines préparations à base de plantes peut également être utile.


La camomille est une herbe qui peut réduire les symptômes du RGO.

Voici quelques options recommandées pour traiter les symptômes du RGO:

  • réglisse
  • orme glissant
  • camomille
  • guimauve
  • Iberogast, le nom de marque d'une combinaison de plusieurs plantes, s'est révélé efficace pour traiter le RGO

Il est important que les gens discutent des effets secondaires potentiels et des interactions médicamenteuses avec leur médecin avant de commencer à prendre des suppléments à base de plantes. Divers remèdes à base de plantes sont disponibles en ligne.

Essayez l'acupuncture : bien qu'il existe peu de preuves à l'appui de son utilisation, l'acupuncture peut être bénéfique pour soulager les symptômes des brûlures d'estomac chez certaines personnes.

Détendez - vous : le stress et la tension peuvent causer un large éventail d'effets secondaires indésirables, y compris les brûlures d'estomac. Les techniques de relaxation, telles que la relaxation musculaire progressive, la méditation ou le yoga, pourraient soulager certains symptômes.

Apporter quelques modifications simples au régime alimentaire : Certains déclencheurs alimentaires peuvent affecter l'apparition et la gravité des brûlures d'estomac.

Les personnes souffrant de brûlures d'estomac doivent éviter les aliments suivants:

  • aliments épicés ou gras
  • Chocolat
  • boissons caféinées comme le café
  • produits à base de tomates
  • Ail
  • menthe poivrée
  • de l'alcool
  • boissons gazeuses

Les gens devraient rester debout pendant 3 heures ou plus après un repas pour réduire les symptômes de brûlures d'estomac. Les gens devraient également manger des repas plus petits et éviter de manger entre 2 et 3 heures avant de dormir.

Quand consulter un médecin


Cesser de fumer et éviter le tabagisme passif peuvent réduire le risque de développer un RGO.

L'Institut national du diabète et des maladies digestives et rénales recommande d'appeler immédiatement un médecin si quelqu'un présente l'un des symptômes suivants:

  • de grandes quantités de vomissements ou de vomissements
  • vomi vert, jaune ou sanglant ou vomi qui ressemble au marc de café
  • difficultés respiratoires après vomissement
  • douleur à la bouche ou à la gorge en mangeant
  • Douloureux ou difficile à avaler

Conditions qui augmentent le risque


La grossesse peut augmenter le risque de RGO.

Les facteurs qui augmentent le risque de développer un RGO sont les suivants:

  • grossesse
  • une hernie hiatale
  • fumer et fumer passif
  • obésité
  • certaines conditions médicales, y compris la bouche sèche, l'asthme, la vidange retardée de l'estomac et la sclérodermie
  • certains médicaments, tels que ceux utilisés pour traiter l'asthme, les allergies, la douleur, l'hypertension, la dépression et l'insomnie
  • les irritants alimentaires, y compris l'alcool, la caféine, les boissons gazeuses, le chocolat et les aliments acides, et les jus

Les complications possibles des brûlures d'estomac comprennent les ulcères, les saignements et le RGO. Des changements dans les cellules du tube alimentaire peuvent également se produire, entraînant une affection appelée œsophage de Barrett qui augmente le risque de cancer du tube alimentaire.

    Parmi les autres complications, citons l'inflammation des conduits alimentaires et divers problèmes respiratoires, notamment:

    • asthme
    • fluide dans les poumons
    • tousser
    • un mal de gorge
    • enrouement
    • pneumonie
    • respiration sifflante

    Le tube alimentaire peut également rétrécir, provoquant une condition appelée sténose oesophagienne.

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