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Vous sentez-vous seul avec la fibromyalgie? Nous avons trouvé les meilleurs blogs - écrits par des professionnels de la santé et des personnes vivant avec la fibromyalgie - qui peuvent donner de l'espoir, des stratégies d'adaptation et un soutien aux personnes atteintes de la maladie.


Des blogs sont disponibles pour fournir un soutien, des encouragements et des stratégies d'adaptation aux personnes atteintes de fibromyalgie.

La fibromyalgie est une maladie à long terme susceptible de provoquer une douleur généralisée dans tout le corps.

Cela peut également créer des problèmes de sommeil, de fatigue chronique et de détresse émotionnelle.

Selon l'Association nationale de la fibromyalgie, la fibromyalgie affecte environ 10 millions de personnes aux États-Unis.

Il est le plus souvent diagnostiqué lorsqu'une personne a 20–50 ans.

Alors que 75 à 90% de ceux qui ont la fibromyalgie sont des femmes, la maladie survient également chez les hommes, les enfants et les personnes de toutes les ethnies.

On ne sait pas exactement ce qui cause la fibromyalgie. Les scientifiques pensent que la fibromyalgie peut être liée à des taux anormaux de certaines substances chimiques du cerveau et à des changements dans la manière dont le système nerveux central traite les messages de douleur.

Il n'y a actuellement aucun traitement curatif pour la fibromyalgie, mais des traitements - tels que des médicaments, des thérapies parlantes et des changements de style de vie - sont disponibles pour soulager certains des symptômes.

Il peut être utile de lire les blogs écrits par des personnes qui ont également la fibromyalgie pour savoir que vous n'êtes pas seul. Les blogs sur la fibromyalgie peuvent également fournir des informations utiles sur les dernières recherches et thérapies, ainsi que des conseils et des stratégies pour bien vivre avec la maladie.

Voici les nouvelles médicales Les 10 meilleurs choix parmi les meilleurs blogs pour la fibromyalgie.

Reconstruire le bien-être

Sue Ingebretson est directrice du développement de programmes pour le Centre de recherche et d’éducation sur la fibromyalgie et la douleur chronique de la California State University, à Fullerton. Elle est également une praticienne holistique certifiée, auteure, conférencière et créatrice de Rebuilding Wellness.

Sue a connu la fibromyalgie et a emprunté le chemin de la maladie au bien-être en recherchant des méthodes de guérison traditionnelles et non traditionnelles.

Le blog Rebuilding Wellness met l'accent sur l'encouragement et la promotion d'un mode de vie sain et de changements positifs dans le style de vie. Les messages comprennent l'anatomie de la douleur à la tête dans la fibromyalgie, une solution rapide au stress et des stratégies pour réduire les symptômes de la fibromyalgie.

Visitez le blog Rebuilding Wellness.

Maman chronique

Shelley est une rédactrice indépendante qui vit à Houston, au Texas, avec son mari et ses deux enfants. Elle est la fondatrice du blog Chronic Mom.

Shelley a commencé à bloguer en 2011 lorsqu'elle a reçu un diagnostic de fibromyalgie. Elle s'est tournée vers les blogs comme un débouché pour ses frustrations. Elle était frustrée non seulement d’être traitée comme si elle était «folle», mais aussi d’être incapable de trouver un médecin disposé à l’aider.

Les articles récents sur la maladie chronique comprennent comment le système médical fait défaut à ceux qui souffrent de douleur chronique, cinq techniques de prise en charge de la douleur chronique et comment traiter les personnes qui ne croient pas que vous êtes malade.

Visitez le blog Chronic Mom.

Compter mes cuillères

Julie Ryan a lancé le blog Counting My Spoons en 2010 - l'année de son diagnostic de fibromyalgie. Elle dit qu'avec le temps, elle est passée d'espoir à l'espoir et de triste à inspirée en apprenant à gérer sa maladie.

Son état a débuté par un trouble de l'articulation temporo-mandibulaire, puis a évolué vers la fibromyalgie, des problèmes thyroïdiens et l'endométriose. Julie doit aussi faire face régulièrement à des migraines et à des maux de tête.

À travers son blog, Julie espère aider les autres à vivre une vie inspirée malgré une maladie chronique. Les postes comprennent l'importance des groupes de soutien lorsque vous vivez avec une maladie chronique, le lien entre le soulagement de la vitamine D et la fibromyalgie et les choses qui ont le plus amélioré la santé de Julie depuis 2010.

Visitez le blog Counting My Spoons.

FibroDaze

Sue vit dans l'Illinois, a reçu un diagnostic de fibromyalgie en 2006 et est le créateur du blog FibroDaze sur le mode de vie de la fibromyalgie. FibroDaze a été conçu comme un moyen pour Sue de «donner un sens aux personnes dépourvues de sens». Il est maintenant conçu pour aider les personnes atteintes de fibromyalgie à mener une vie meilleure.

Sue dit que pour commencer, ses symptômes de fibromyalgie étaient légers avec peu de poussées. Cependant, ils ont rapidement attrapé une fatigue, des migraines et des vertiges - l'empêchant de profiter de la vie.

Les articles les plus populaires sur le blog incluent la sensibilité à la température dans la fibromyalgie, les symptômes de la fibromyalgie liés à la peau et la façon dont la douleur due à la fibromyalgie varie en fonction du temps.

Visitez le blog FibroDaze.

Être maman Fibro

En 2012, Brandi a reçu un diagnostic de fibromyalgie après avoir souffert pendant six ans de douleurs, de raideurs articulaires, de sensibilités sensorielles, de spasmes sévères du dos, d'anxiété et de dépression.

Elle a commencé à être maman Fibro avec la mission "d'aider les personnes souffrant de fibromyalgie à devenir des thromboses fibromyalgiques". Le blog fournit des ressources pour en apprendre davantage sur la fibromyalgie et la douleur chronique, ainsi que des stratégies pour faire face à des journées folles avec les enfants, des poussées et des émotions imprévisibles.

Les derniers articles sur Etre maman Fibro expliquent comment gérer l'anxiété liée aux rendez-vous chez le médecin, si la consommation d'aliments épicés affecte la fibromyalgie et comment survivre à un rhume en tant que parent atteint de fibromyalgie.

Visitez le blog de Being Fibro Mom.

Étoiles de février

Donna a mis en place le blog February Stars en 2013 après avoir finalement reçu un diagnostic de fibromyalgie après des années de maladie.

Février Stars a été initialement lancée pour permettre à Donna de partager ses expériences avec la fibromyalgie, mais elle est maintenant devenue un blog sur la santé et le style de vie où Donna partage ses conseils utiles sur la vie avec les maladies chroniques.

Les sujets traités en février comprennent la cause sous-jacente de la fibromyalgie et de la fatigue chronique révélée par Donna, l'existence ou non d'un lien entre la fibromyalgie et l'apnée du sommeil et le fait qu'un diagnostic de fibromyalgie masque un problème de santé commun chez les femmes.

Visitez le blog Stars de février.

Habilement bien et péniblement conscient

Katarina Zulak est rédactrice de la santé, défenseure de la santé, nerd de la santé avoué et fondatrice du blog Skillfully Well and Painfully Aware.

Elle souffre de fibromyalgie et d'endométriose et elle a appris à améliorer sa santé et son bien-être grâce au pouvoir des soins personnels. Katarina aspire à éduquer, informer et inspirer les autres à bien se débrouiller malgré les difficultés associées aux maladies chroniques.

Certains des articles sur le blog comprennent comment planifier un mariage sans maladie chronique, si les probiotiques peuvent aider à traiter la fibromyalgie et comment mieux dormir la nuit malgré la fibromyalgie et la douleur chronique.

Visitez le blog Skfulfully Well and Painfully Aware.

FibroMapp

FibroMapp Pain Manager + est une application de gestion de la douleur primée conçue pour aider les individus à contrôler leur état.

Dave a développé l'application après que sa femme, Alyssa, ait été diagnostiquée avec la fibromyalgie, le syndrome de fatigue chronique (SFC) et la douleur sévère au cou. Après avoir rencontré une impasse à la recherche d'applications pour aider Alyssa à gérer sa douleur chronique, Dave, en tant que développeur web, a décidé de créer la sienne.

Leur blog FibroMapp est écrit par Alyssa et comprend les trois raisons pour lesquelles vous ressentez la fibromyalgie et le SFC, la vraie raison pour laquelle vous ressentez de la fibromyalgie et le SFC, et quatre choses à savoir sur la fibromyalgie,

Visitez le blog FibroMapp.

Mon cerveau brumeux

Tamiko est la femme derrière My Foggy Brain. Tamiko vit avec son mari de 30 ans, a deux enfants et affronte quotidiennement la douleur chronique, la fibromyalgie et la dépression.

Tamiko a d'abord créé My Foggy Brain pour partager les hauts et les bas de ses conditions et ses découvertes en étudiant comment d'autres personnes vivent avec des conditions, des maladies et des troubles similaires.

Les messages sur My Foggy Brain comprennent ce qu'il faut faire lorsque l'auto-sabotage est un obstacle, une réflexion sur la fibromyalgie à l'âge de 50 ans et l'importance de commencer une conversation sur les maladies invisibles et chroniques.

Visitez le blog My Foggy Brain.

Blogger sans cerveau

Nikki Albert a connu une maladie chronique depuis son enfance. Au fil du temps, on lui a diagnostiqué un syndrome d'hypermobilité, des migraines, une dépression, une hypothyroïdie, de l'asthme et de la fibromyalgie.

Nikki a développé Brainless Blogger comme une distraction de la douleur et pour promouvoir la sensibilisation aux maladies chroniques, aux douleurs et aux handicaps invisibles. Le nom du blog fait référence au symptôme de brouillard cérébral et de brouillard fibreux.

Les articles les plus récents sur Brainless Blogger indiquent que rien ne peut faire plus de mal à la douleur chronique que de la faire passer, comment les personnes atteintes de maladies chroniques peuvent se distinguer socialement et ne pas dormir avec des maladies chroniques.

Visitez le blog Brainless Blogger.

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