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Mehr als 16 Millionen Menschen in den Vereinigten Staaten leben mit kognitiven Beeinträchtigungen. Die Ursache für vaskuläre kognitive Beeinträchtigungen liegt insbesondere in Problemen mit der Blutversorgung des Gehirns. Wissenschaftler haben möglicherweise eine Lösung gefunden, um Gedächtnisverlust bei Menschen mit dieser Erkrankung in Form von regelmäßigen Übungen zu verhindern.


Regelmäßige Bewegung kann helfen, Gedächtnisverlust bei Menschen mit vaskulärer kognitiver Beeinträchtigung abzuwehren.

Die vaskuläre kognitive Beeinträchtigung (VCI) ist die zweithäufigste Ursache für Demenz - nach der Alzheimer-Krankheit - und macht etwa 10 Prozent der Fälle aus. Menschen mit VCI erfahren eine Verschlechterung ihrer geistigen Fähigkeiten, wie Gedächtnis, Denken, Problemlösung und Sprache.

VCI entwickelt sich als Folge einer verringerten Durchblutung des Gehirns, die Hirnzellen schädigt und schließlich tötet. Der Tod von Gehirnzellen verursacht Probleme mit der Wahrnehmung - Gedächtnis, Denken und Denken.

Der Blutfluss kann aufgrund von Verengung und Blockierung kleiner Blutgefäße tief im Gehirn, durch einen großen Schlaganfall oder viele kleine Schläge abnehmen. In vielen dieser Fälle hängen diese Schwierigkeiten mit den zugrunde liegenden gesundheitlichen Bedingungen zusammen, darunter Bluthochdruck und Diabetes sowie Lebensstiloptionen wie Rauchen und Übergewicht.

Zwar gibt es keine spezifische Behandlung für VCI oder eine Methode, um die Schädigung des Gehirns umzukehren, aber es gibt Möglichkeiten, das Fortschreiten der Erkrankung zu verlangsamen. Änderungen des Lebensstils - wie gesundes Essen, Gewichtsabnahme, Rauchentwöhnung und regelmäßige Bewegung - können auch die zugrunde liegende Ursache von Bluthochdruck bekämpfen.

"Studien haben gezeigt, dass Bewegung das Risiko der Entwicklung von Gedächtnisproblemen reduzieren kann, aber nur wenige Studien haben untersucht, ob es Menschen helfen kann, die diese Probleme bereits haben oder sich verschlechtern", sagt Studienautorin Teresa Liu-Ambrose, Ph .D., Der Universität von British Columbia in Vancouver, Kanada.

Liu-Ambrose und sein Team wollten untersuchen, welchen Effekt ein Aerobic-Trainingsprogramm auf die kognitive und alltägliche Funktion von 70 Erwachsenen mit VCI mit einem Durchschnittsalter von 74 Jahren haben würde.

Die Studienergebnisse wurden in Neurology, einem medizinischen Journal der American Academy of Neurology veröffentlicht.

Die Teilnehmer wurden in zwei Gruppen eingeteilt. Eine Gruppe nahm 6 Monate lang dreimal pro Woche an 1-stündigen Übungen teil, während die andere Gruppe monatliche Informationen über VCI und eine gesunde Ernährung erhielt, aber keine Informationen über regelmäßiges Training.

Übung verbessert Denken, Blutdruck, Herz-Kreislauf-Kapazität

Das allgemeine Denkvermögen, die Fähigkeiten der Führungskräfte - wie Planen und Organisieren und wie gut die täglichen Aufgaben erledigt waren - wurden vor der Studie, nach Abschluss der Studie und dann 6 Monate später bei den Teilnehmern bewertet.

Verglichen mit der Nicht-Trainingsgruppe erfuhr die Trainingsgruppe eine Verbesserung des Blutdrucks und verbesserte sich bei einem Test zur Messung der kardiovaskulären Gesamtkapazität, indem sie die Distanz aufzeichnete, die sie in 6 Minuten zurücklegen konnten. Dieser Befund ist wichtig, da Bluthochdruck ein Risikofaktor für die Entwicklung von VCI ist, sagen die Forscher.

Das Forschungsteam stellte fest, dass die Personen in der Übungsgruppe den Gesamt-Denk-Test um 1, 7 Punkte verbesserten, verglichen mit denen, die keine körperliche Aktivität zeigten.

"Dieses, wenn auch bescheidene, Ergebnis war ähnlich dem in früheren Studien, in denen die Verwendung von Medikamenten für Menschen mit vaskulärer kognitiver Beeinträchtigung getestet wurde. Der Unterschied war jedoch geringer als der minimale klinische Unterschied von drei Punkten."

Teresa Liu-Ambrose, Ph.D.

Als die Trainingsgruppe nach Ablauf von 6 Monaten - nach Beendigung des Übungsprogramms - beurteilt wurde, waren ihre Werte dieselben wie diejenigen, die nicht trainiert hatten. Zwischen den beiden Gruppen wurden während der Beurteilungsstufen keine Unterschiede bei Tests der Fähigkeiten der Exekutivfunktionen und der täglichen Aktivitäten festgestellt.

In einem begleitenden Editorial sagt Dr. Alexandra Foubert-Samier, Ph.D., dass trotz der Grenzen der Studie, "die Ergebnisse dieser Arbeit einen Beweis für das Konzept der Wirkung körperlicher Aktivitäten auf die Wahrnehmung bei Patienten mit VCI und ermutigen Sie weitere Studien zu größeren Gruppen von Menschen mit VCI. "

Zukünftige Arbeiten könnten weiter prüfen, ob Bewegung Denkfähigkeiten im VCI verbessern kann. Größere Stichproben können Unterschiede in bestimmten Denkfähigkeiten erkennen, wie zum Beispiel die Fähigkeit einer Person, ihre Finanzen zu planen und zu verwalten.

Lesen Sie, wie hoher Blutdruck das Risiko für kognitiven Verfall bei Demenz erhöht.

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