womenhealthsecret.com
Wir wissen, dass Bewegung gut für unsere Gesundheit ist, aber wie sich herausstellt, können nicht alle Arten körperlicher Aktivität von Vorteil sein. Eine neue Überprüfung legt nahe, dass ein hohes Maß an arbeitsbedingter körperlicher Aktivität unser Wohlbefinden gefährden könnte.


Bedeutet Ihre Arbeit, dass Sie körperlich aktiv sind? Dies ist möglicherweise nicht gut für Ihre Gesundheit, oder so schlägt eine neue systematische Überprüfung vor.

Viele Studien der letzten Jahre haben gezeigt, dass Bewegung eine Fülle von gesundheitlichen Vorteilen mit sich bringt, vom Schutz der Gehirnfunktion bis hin zur Verhinderung von Depressionen und zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens.

In ihren Leitlinien für die öffentliche Gesundheit empfiehlt die Weltgesundheitsorganisation (WHO), dass Kinder und Jugendliche im Alter von 5 bis 17 Jahren täglich mindestens 60 Minuten körperliche Aktivität mit mittlerer bis hoher Intensität erhalten sollten.

Erwachsene zwischen 18 und 64 Jahren sollten mindestens 150 Minuten Aerobic pro Woche anstreben.

Die meisten Empfehlungen unterscheiden jedoch nicht zwischen beruflicher, freizeitlicher und transportbedingter körperlicher Aktivität. Und dennoch glauben einige, dass die Art der Übung, an der sich Menschen beteiligen, den Ausschlag dafür geben kann, ob solche Aktivitäten nützlich oder im Gegenteil gesundheitsschädlich sind.

Pieter Coenen vom Universitätsklinikum der Vrije Universiteit in Amsterdam, Niederlande, hat kürzlich zusammen mit mehreren internationalen Wissenschaftlern versucht, bestehende Beweise zu analysieren, die darauf hinweisen, dass berufliche körperliche Aktivität das Risiko eines vorzeitigen Todes aus allen Ursachen erhöht.

Die Forscher erstellten einen systematischen Überblick über die Studien, in denen untersucht wurde, welche negativen Auswirkungen körperliche körperliche Aktivität auf die Gesundheit von Personen hat. Ihre Ergebnisse werden jetzt im British Journal of Sports Medicine veröffentlicht .

"Ein Paradox der körperlichen Aktivität"

"Bis vor kurzem", so die Forscher, "wurden die mit verschiedenen Bereichen der [körperlichen Aktivität] verbundenen gesundheitlichen Auswirkungen als gleich und vorteilhaft angesehen."

"Neue Beweise deuten jedoch auf einen Kontrast zwischen den gesundheitlichen Auswirkungen von Freizeit und beruflicher [körperlicher Aktivität] hin, was auf ein [körperliches] Paradox hindeutet."

"Spezifisch", erklären sie, "während gesundheitsförderliche Ergebnisse mit hoher Freizeitaktivität [körperlicher Aktivität] in Verbindung gebracht wurden, wurden schädliche Gesundheitsfolgen für berufliche Höchstleistungen, körperliche Störungen, Abwesenheit von Krankheit und Mortalität dokumentiert. "

Coenen und seine Kollegen analysierten 17 Studien - die von 1960 bis 2010 reichten -, die den Zusammenhang zwischen arbeitsbedingter körperlicher Aktivität und Gesamtmortalität analysierten, was einem Datenpool von 193696 Personen entspricht.

Männer, die am Arbeitsplatz viel körperlich aktiv waren, hatten ein um 18 Prozent höheres Risiko eines vorzeitigen Todes als Gleichaltrige mit eher inaktiven Rollen. Gefährdete Personen, so die Forscher, seien eher "Arbeiter" oder "Arbeiter".

Auch nach Berücksichtigung von Bewegung in der Freizeit blieb die Verbindung bestehen. Wie die Autoren erklären: "Die Ergebnisse dieser Überprüfung weisen auf schädliche Gesundheitsfolgen hin, die mit einer hohen körperlichen Aktivität bei Männern verbunden sind, selbst wenn man sich auf relevante Faktoren (wie körperliche Aktivität in der Freizeit) einstellt."

Gleiches galt jedoch nicht für Frauen, bei denen eine "inverse Assoziation" zwischen beruflicher körperlicher Aktivität und Mortalitätsrisiko festgestellt wurde. Diese Assoziation sei jedoch "nicht signifikant", wie Coenen und Kollegen schreiben.

Die systematische Überprüfung und Meta-Analyse sind, so die Autoren, die ersten ihrer Art, um die unterschiedlichen Gesundheitsergebnisse zu betonen, die von verschiedenen Bereichen körperlicher Aktivität ausgehen.

"Diese Hinweise deuten darauf hin, dass Richtlinien zur körperlichen Aktivität zwischen körperlicher Aktivität in der Freizeit und in der Freizeit unterscheiden sollten", erklären Coenen und sein Team.

Sie warnen aber auch davor, dass zwischen einer hohen beruflichen Tätigkeit und einem erhöhten Sterberisiko noch keine kausalen Zusammenhänge festgestellt werden können, da die von ihnen analysierten Studien nur Assoziationen untersuchten.

Weitere Untersuchungen sollten die Mechanismen untersuchen, die den bisher beobachteten Verbindungen zugrunde liegen, stellen die Forscher fest.

Top