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Was tun Sie, wenn Sie gebeten werden, eine Rede zu halten oder eine Präsentation zu halten? Frieren Sie ein oder gedeihen Sie im Rampenlicht? Die meisten Menschen haben Angst davor, in der Öffentlichkeit zu sprechen, weil sie denken, dass ein Publikum sie "durcheinander bringt", aber eine neue Studie zeigt, dass, wenn überhaupt, das Wissen, dass man beobachtet wird, die Leistung steigert.


Ein Publikum zu haben könnte Ihre Präsentation verbessern, nicht schlechter, sagt eine neue Studie.

"Laut den meisten Studien", sagt Komiker Jerry Seinfeld, "ist die größte Angst der Menschen öffentlich zu sprechen. Nummer zwei ist der Tod."

"Das bedeutet für die durchschnittliche Person, wenn Sie zu einer Beerdigung gehen, sind Sie besser dran in der Schatulle als die Lobrede zu tun."

Dies ist nicht nur der Aufbau eines ansonsten brillanten Witzes, sondern auch eine Tatsache, wie eine Umfrage unter mehr als 2000 Personen belegt. Die meisten Menschen haben in der Tat mehr Angst davor, in der Öffentlichkeit zu sprechen, als zu sterben.

Wenn Sie einer dieser Menschen sind und die Angst vor einem Versagen in der Öffentlichkeit lähmt, werden Sie vielleicht froh sein zu wissen, dass es Ihnen eher gelingt, bessere Leistungen zu erbringen, nicht schlechter, wenn Sie vor Publikum sind.

Dies ist das wichtigste Ergebnis einer kürzlich durchgeführten neurowissenschaftlichen Studie, bei der die Gehirne von Personen untersucht wurden, die Aufgaben vor Publikum und alleine verrichten.

Die Forschung wurde von Vikram Chib, einem Assistenzprofessor für Biomedizintechnik an der Johns Hopkins Universität in Baltimore, MD, geleitet und die Ergebnisse wurden in der Zeitschrift Social Cognitive and Affective Neuroscience veröffentlicht .

Performance studieren während man beobachtet wird

In der Vergangenheit haben Chib und seine Kollegen untersucht, was im Gehirn passiert, wenn Sportler unter Druck ersticken; Sie fanden heraus, dass ein Gehirnbereich, das sogenannte ventrale Striatum, diesen Effekt kontrolliert. Diese Region ist verantwortlich für die Verarbeitung von Anreizen und Belohnungen, aber auch für die Kontrolle der Bewegung.

Angesichts der Ergebnisse der vorherigen Forschung stellten die Wissenschaftler die Hypothese auf, dass ein soziales Publikum die Leistung einer bestimmten Fähigkeit hemmen würde. Also machten sie sich daran, zu untersuchen, was im Gehirn unter den schädlichen Auswirkungen eines sozialen Publikums geschieht.

Um dies zu tun, bezahlten Chib und seine Kollegen 20 Teilnehmer im Alter von 19 bis 32 Jahren, um eine Videospielaufgabe zu spielen; Wie sehr sie bezahlt wurden, hing davon ab, wie gut sie waren.

Sie haben die Aufgabe zweimal ausgeführt: Einmal während sie von zwei anderen Teilnehmern beobachtet wurden und einmal ohne beobachtet zu werden. Bei beiden Gelegenheiten wurde ihre Gehirnaktivität mittels funktioneller MRI überwacht.

Wie ein Publikum die Gehirnaktivität steigert

Als die Teilnehmer wussten, dass sie beobachtet wurden, zeigten ihre Gehirnscans eine erhöhte Aktivität im dorsomedialen präfrontalen Kortex - ein Bereich, der mit der Wahrnehmung von sozialen Signalen und der Zuordnung von Gedanken und Absichten zu den Gedanken anderer Menschen in Verbindung gebracht wird.

Die Aktivität in diesem Bereich wiederum erhöhte die Belohnungsverarbeitung im ventromedialen Cortex des Gehirns. Diese beiden Hirnareale lösen zusammen eine Aktivität im ventralen Striatum des Gehirns aus, dem Bereich, der die Handlung steuert und die motorischen Fähigkeiten steuert.

Wenn sie in Anwesenheit eines Publikums waren, spielten die Teilnehmer im Videospiel zwischen 5 und 20 Prozent besser ab als das Videospiel selbst zu spielen.

"Diese Ergebnisse", schließen die Autoren, "veranschaulichen, wie die neuronale Verarbeitung von sozialen Urteilen zu einem verbesserten motivationalen Zustand führt, der zu einer sozialen Erleichterung von anreizbasierten Leistungen führt."

Im Grunde, sagt Chib, hat ein Publikum einen Anreiz für Ihr Gehirn, bessere Leistungen zu erbringen, und die Forschung hat die dafür verantwortlichen Schaltkreise des Gehirns aufgedeckt.

"Du denkst vielleicht, dass die Leute dich beobachten können, wenn sie dir nicht helfen, aber es könnte dich tatsächlich dazu bringen, besser zu sein. [...] Ein Publikum kann als zusätzliches Ansporn dienen."

Vikram Chib

Die Autoren räumten jedoch ein, dass die Größe des Publikums eine Rolle spielen könnte, und dies möchten sie weiter untersuchen.

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